Muay Thai
Muay Thai, oder auch Thaiboxen genannt, ist eine traditionelle und äußerst effektive Kampfkunst, bei der alle acht Gliedmaßen im Kampf eingesetzt werden. Muay Thai ist aber auch ein anspruchsvoller Ganzkörper-Workout. Bei uns trainieren Frauen und Männer jeden Alters, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Karate
Shotokan-Karate ist eine jahrhundertealte Kampfkunst, die nicht nur Körper und Geist schult, sondern auch eine wirkungsvolle Selbstverteidigung lehrt, bei der Tritte, Schläge, Feger und Wurftechniken zum Einsatz kommen. Shotokan Karate ist für Menschen jeglichen Alters geeignet, mit dem Training kann jederzeit begonnen werden.
Personal Training
Ein Personal Training im Bereich Kampfsport hat zahlreiche Vorteile. Neben einer flexiblen Zeiteinteilung kann beim Personal Training sehr individuell auf persönliche Wünsche und Ziele eingegangen werden. Neben einem individuellen Fitnesstraining eignet es sich auch für erfahrene Kampfsportler die in einem Individualtraining neue Impulse setzen möchten.